(小產=流產)其實不管哪一種流產方式，當胚胎胎盤脫離後，原先和子宮接觸面則留下傷口，有傷口就會促發體內發炎反應，自然會增加體內各種營養素的消耗，若沒有即時補充適當營養，留下後遺症的機率也跟著增加。特別是手術流產，目前婦產科醫生採用刮勺直接刮除懷孕組織，但刮深刮淺都取決於醫生的”手感經驗”了刮太淺殘留懷孕組織就會導致後續出血不止、增加發炎感染的機會，刮太深傷及子宮內膜，子宮內膜長不厚、經血量變少，嚴重一點就會影響日後懷孕能力，受精卵無法著床等不孕問題。
- 11月 03 週五 202309:37
小產調理準則｜初次流產必讀，營養師教11個正確調養觀念防亂補
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式，當胚胎胎盤脫離後，原先和子宮接觸面則留下傷口，有傷口就會促發體內發炎反應，自然會增加體內各種營養素的消耗，若沒有即時補充適當營養，留下後遺症的機率也跟著增加。特別是手術流產，目前婦產科醫生採用刮勺直接刮除懷孕組織，但刮深刮淺都取決於醫生的”手感經驗”了刮太淺殘留懷孕組織就會導致後續出血不止、增加發炎感染的機會，刮太深傷及子宮內膜，子宮內膜長不厚、經血量變少，嚴重一點就會影響日後懷孕能力，受精卵無法著床等不孕問題。
- 3月 14 週二 202310:30
手術流產/藥物流產須知：費用、健保給付、流程、術後休養、注意事項
所謂的「人工流產」包括藥物流產、手術流產、催生引產三種方式，週數小可使用藥物流產或手術流產，催生引產則適合週數大於14週。當胚胎發育不良、寶寶心跳停止或是其他原因必須終止懷孕時，本篇文章統整2021年流產費用、過程、術前注意事項與術後休養資訊，能夠幫助你冷靜面對，並在看醫生的時候快速進入狀況！人工流產限制在懷孕6個月內執行
- 6月 01 週三 202213:25
胃脹氣難受又撐又脹？營養師推消化新星「保衛君」
老實說，市售胃藥對於部分人來說，並不能夠在短時間內快速緩解脹氣問題。
就我個人的經驗，每次因胃痛的問題走進藥局，藥師們都很一致的推薦某牌胃藥，然而此款胃藥從來沒能幫我起到任何緩解效果，私下曾懷疑是否因為此款藥的利潤較高而被推銷，其他藥品像是日本知名酵素錠對我來說也是宣稱大於實際感受。
現代人經常性外食、應酬飲酒、不定時用餐、壓力大、感染幽門螺旋桿菌等都是造成消化道負擔的主因。民眾要知道食材一但未經妥善處理或保存，極容易細菌感染孳生，再加上氣溫炎熱時，食物腐敗的速度之快，一不小心就吃到生菌數超標的食物，就連飲料店、手搖杯等也經常被驗出生菌數超標的新聞，這也是為什麼外食族經常會有消化道困擾的重要原因。
保衛君是亭瑋營養師今年研發的新品，除了口感稍嫌黏牙較不易融化之外，我真的非常滿意它的效果！！保衛君添加「徳氏乳桿菌大豆發酵物」與「綜合消化酵素」兩大主角，同時也是帶來舒適與幫助消化的重要功臣！另有「麩醯胺酸」、「花椰菜苗抽取物」、「高麗菜濃縮粉」能夠調整體質、維持消化道機能，達到健康維持。
尤其是吃下去5-10分鐘之內那種「解脫的感覺」，空氣出來的瞬間真的太舒服、太解放了！每次飯後來一包保衛君，都讓我驚艷從沒失校過！相信我，消化差的人真的很值得一試！即日起，優德莎莉官網開放3包免費體驗組，點我索取，早吃早享受，歡迎大家體驗！
- 5月 26 週四 202210:10
藥物流產還是手術流產？教你選擇安全的方式
懷孕10週內做人工流產最適合執行起來簡單且安全性較高，手術後恢復時間也較短，很多人在選擇流產方式時，往往會因為怕造成身體的傷害而遲遲無法決定，其實不同的流產方式各有風險存在，無法直接斷定哪種方式比較好，而且每個人適合的方式不盡相同，主要取決於流產時胚胎(胎兒)的週數大小、是否為子宮外孕、有無對藥物過敏、有無特殊疾病與病史、當時身體狀況等……，經由醫生評估後告知風險，再一同討論出最合適的方式，事前先了解藥物流產和手術流產兩者之間的差異，更能夠幫助妳與醫生討論歐！
- 5月 20 週五 202210:20
小產坐月子│未滿3個月流產，小月子要坐幾天？
不論是何種流產方式，流產小產過後仍建議需要有充足的休息時間以利身體恢復正常。流產後，休養的天數依照當時流產的周數而定：
- 5月 20 週五 202210:14
人工流產術後注意事項與護理照顧(2022版)
不管是自然流產、手術流產或是藥物流產，流產後請記得遵守醫囑以及衛教單上的說明
- 3月 22 週二 202210:43
小月子營養│流產後1到30天專業規劃 惜妳飲飲用說明
小產流產後身體都需要好好的休養， 自然、藥物流產經歷子宮劇烈收縮耗費不少體力，手術流產干擾到子宮內膜結構，復原調養的過程絕不能草率。常常看到小產流產後的女性在網路上分享自己是怎麼做小月子的，有的只喝滴雞精簡單帶過，有的甚至完全沒有調養自認沒事，這類經驗分享很可能讓其他同樣經歷小產的女性忽略小月子這段非常重要的休養期，畢竟小月子做得好與壞關係到日後子宮內膜的增厚條件以及月經能否回歸正常，若想要讓身體好康復不留下後遺症，營養師叮嚀凡是經歷小產的女性都得夠重視小月子，就算未來沒有懷孕的打算也不能輕易忽視！- 9月 13 週一 202118:08
惜妳飲好嗎？優德莎莉惜妳飲評價(小產調養)
一位曾經使用過惜妳飲的客戶迎來懷孕的好消息！4年前小安(化名)遇上人生第一次小產，在沒有進行任何調養的情況下，每個月經痛的問題變得非常嚴重，而且4年多以來都無法懷孕，今年3月好不容易懷孕又碰上小產......有了之前的經驗小安知道不能再輕易忽略流產後調養的重要性，最終選擇惜妳飲、好好把小月子做好，今天她來訊告訴營養師她又順利懷孕而且已經滿三個月了！營養師我實在替她感到非常開心，也期許惜妳飲能夠持續照顧更多小產後、備孕中的女性朋友！ To正在經歷小產的妳：這段日子裡妳並不孤單，有惜妳飲的照顧，相信妳絕對可以振作起來！加油~更多惜妳飲好評推薦！
- 9月 06 週一 202115:51
小產流產禁止私用生化湯/中藥排惡露，當心妨礙子宮恢復！
平常很常收到小產後的女性詢問我 "營養師您好，我昨天剛做完成人工流產手術，請問有需要喝生化湯嗎? 要吃什麼才能幫助惡露排乾淨？"三番兩頭就會收到相似的疑問，我的回答很簡單也明確 "生化湯是藥，沒有醫生的醫囑不能擅自用藥。排惡露順其自然，禁止任意使用會幫助排惡露的任何調理品"
- 7月 29 週四 202113:15
小產人流後調養，營養師教妳正確坐小月子(飲食重點&調養)
相信許多新手爸媽初次面對早期流產時，心情上一定相當忐忑甚至徬徨無助，營養師在這邊提醒大家別慌張，趕快先去看醫生，如果真的確定是流產，有很高的機率是因為懷孕初期(12週以內)胚胎發育不健全而導致的自然淘汰現象，傷心的情緒難免，但一邊整理心情的同時，一邊也記得留意小產後的身體照護唷！小產後的前三天血量會較多(比一般經期量多時更多)且伴隨較大的血塊，建議多準備幾塊夜用型的衛生棉或是產褥墊，若醫生有開子宮收縮劑、消炎止痛藥等記得按時服用，流血的狀況大概會持續1~2週左右。
